Descontração é um dos segredos para a longevidade

Thomas Perls, professor da Universidade de Boston, nos EUA, realiza um estudo sobre pessoas longevas. 16/09/2010 - por portal na categoria 'Longevidade'

Thomas Perls, professor da Universidade de Boston, nos EUA, realiza um estudo sobre pessoas longevas. Mais recentemente, Perls pesquisou características comuns aos filhos de centenários, que são menos neuróticos e mais extrovertidos que a média da população. Perls também quer entender qual o efeito da personalidade de uma pessoa na longevidade dela.

Os filhos de centenários tendem a ter as faculdades mentais em ordem e tem menos doenças relacionadas à idade. Mais extrovertidos, esses indivíduos estabelecem relacionamentos importantes com mais facilidade e são menos deprimidos. Lidam melhor com situações de stress, que é tido como aspecto que acelera o envelhecimento e pode causar doenças no coração, pressão alta e derrames.

A personalidade dos homens e das mulheres, segundo o estudo, fica mais parecida nos homens que vivem mais. A maior parte das pessoas que vive mais nutre hábitos saudáveis. Entretanto, os centenários têm normalmente histórico de longevidade excepcional na família.

Podemos aprender a diminuir a predisposição negativa e a lidar melhor com as situações de stress, administrando com paciência e com exercícios.

Fonte:http://www.vooz.com.br/noticias/thomas-perls-mostra-estudo-que-a-descontracao-e-um-dos-segredos-para-longevidade-7365.html